dbam o siebie

pustynia kontra kwiecista łąka

CHOROBA – BODŹCEM DO PRZEBUDZENIA?

Czy pomyślałaś, pomyślałeś kiedyś, że choroba może być momentem przebudzenia? Zatrzymania się i zastanowieniem nad wiedzionym dotychczas życiem? Przyjrzenia się uczuciom oraz uważności z jaką traktowaliśmy swój organizm?

cztery kobiety

SUPERMOCE

Odważę się stwierdzić, że każdy człowiek, niezależnie od płci, wieku czy wykształcenia ma jakieś, swoje własne, jedyne i niepowtarzalne supermoce. Często bywa tak, że nie jesteśmy ich świadomi. te nasze supermoce zdają się być dla nas tak oczywiste, że aż niezauważalne. Wydają się wcale nie być supermocami. 

kobieta anioł z mieczem

„NIE POZWÓL, ABY TWOJE PATELNIE LŚNIŁY BARDZIEJ NIŻ TY!”

ekst napotkany w internecie, z zacytowanym zdaniem na czele, skłonił mnie do refleksji nad czasem, kiedy nie tylko patelnie, ale wszystko w moim domu lśniło bardziej niż JA. Wszystko absolutnie wszytko musiało być na tip-top. Spacery były dla mnie bez sensu, ponieważ nie miały celu. Wszystko musiało mieć dla mnie cel i sens, a czas musiał być wykorzystany maksymalnie. Odpoczynek? Tak, ale dopiero, gdy wszystko będzie zrobione. A wszystko zdawało się nie mieć dna. 

bukiet kolorowych kwiatów i herbata w filiżance

ZADBAJ O SIEBIE

Zadbaj o siebie! – Tylko jak… Kiedy nasz uzależniony mąż, partner, syn czy brat od kilku godzin nie wraca do domu, nie wiemy co się z nim dzieje, mamy usiąść spokojnie i pomalować sobie paznokcie, włączyć film, potańczyć lub wyjść na spacer? Mamy się radować, kiedy on ma problem? Właśnie tak! Po stokroć tak! „Wiszenie” na uzależnionym, nie poprawi ani jego, ani naszej sytuacji.